POMEM fiziki sınavda en sık yapılan hatalar... Sadece gazetememur'da

28. dönem POMEM'de sıralamaya giren adayların sınav tarihi ve yerleri belli oldu. Gazetememur.com olarak Polis Akademisi Başkanlığından aldığımız özel bilgileri yayımlıyoruz:

Peki fiziki yeterlik sınavı hangi parkurlardan oluşuyor?

Fiziki yeterlik sınavında en çok yapılan hatalar nelerdir?

Hangi hatalı harekette ceza karşılığı olarak bitiş süresine ne kadar eklenir?

Fiziki yeterlik parkurları

1- Jimnastik tahtası üzerinde çift ayaklı sıçrayış (6 kez sağa sola çift ayakla sıçrama yapacaktır)

2- Lastik içerisinden geçme (Her lastiğe tek ayakla basarak geçecektir)

3- Ağırlık taşıma (Erkek adaylar 30, kadın adaylar 20 kg ağırlığındaki iki kum torbasını dubanın dışından dolaşarak taşıyacak aldığı noktaya koyacaktır.)

4- Sağlık topu dokunma hareketi (Sağlık topunda önce 2. topa, sonra birinci topa sonra ikinci topa dokunarak 3 kez dokunma yapacaktır)

5- Takla (aday dubanın dışından gelip, yer minderinde öne doğru takla atacaktır)

6- Slalom koşusu (Slalom çubuklarının dışından dolaşılarak etap tamamlanır)

7- Engel altından ve üstünden geçme (ENGEL etabında engellerin altından ve üstünden geçerek bitiş parkuruna gelecektir)

Fiziki yeterlik parkurunda adayların süreleri elektronik fotoselli skorboard ile ölçülmekte ve eş zamanlı olarak video kamera kaydı yapılmaktadır.

FİZKİ YETERLİK SINAVINDA EN SIK YAPILAN HATALAR

• Her hangi bir istasyonu yapmayan ve yapamayan aday diskalifiye edilir.
• Eksik atlamada bitiş süresine 2 saniye eklenir. Tek ayakla yapılan sıçrama hareketi sıçrama olarak sayılmayacaktır.
• Her bir lastik için, içine basmadan geçmekten dolayı bitiş süresine 2 saniye eklenir.
• Ağırlıkları aldıktan sonra dubanın dışından dolaşmadan gidenlerin süresine 1 saniye eklenir.
• Dubaları deviren adayın bitiş süresine bir saniye eklenir.
• Ağırlıklardan birini dubanın içinden dönerek devam eden adayın süresine 1 saniye eklenir.
• Toplara her eksik dokunma için bitiş süresine 2 saniye eklenir.
• Takla hareketine gelirken dubanın dışından dolaşmayan veya dubayı deviren adayın bitiş süresine bir saniye eklenir.
• Slalom etabında her bir eksik geçiş için ve çubuğunu deviren adayın süresine 2 saniye eklenir.
• Engel etabında engelleri deviren adaya ceza karşılığı olarak süresine 2 saniye eklenir.
• Adayın bitiş çizgisine kendisini atmasında, bedenini bitiş çizgisinin içerisinde kalması durumunda süresine 1 saniye eklenir.